Kampın Tanımı

Uzun bir aradan sonra havuz antrenmanları ve de açık su yarışları ile aranıza mesafe girmiş olabilir.

Bu etkinlik, açık su tecrübesi olan, daha rahat ve özgüvenle yol almak isteyen yüzücüler için tasarlanmıştır.

Urla ve civarındaki güvenli koylarda, açık suda limitlerinizi keşfetme imkânı bulacaksınız.

Kampta edineceğiniz açık suda yüzme teknikleri ile akıcı verimli kulaçlarla mesafeleri tamamlamayı öğrenebileceksiniz.

Açık suda yüzmenin özgürlüğünü ve keyfini tekrar keşfetme fırsatı yakalayın!

Bu Kampa Kimler Katılmalı?

• Stilini iyileştirmek için mücadele eden yüzücüler,
• Yüzerken efor düzeyi ve nefes alıp-verme sıklığı arasında uyumsuzluk yaşayan yüzücüler,
• Havuzda antrenman yapan, açık suda kulacını uzun mesafede denemek isteyen yüzücüler,
• Yüzmeyi yaşam tarzlarının parçası haline getirerek, yaşam standartlarını geliştirmek isteyenler,

Kampta Öğrenecekleriniz

Antrenmanda planımız her yüzücü için alttaki üç aşamayı kapsamaktadır:

  • Temel yüzme ve düşünme becerilerini oluşturan ana kısımların gözden geçirilmesi
  • Kampa girişte su altı ve su üstü çekimleri ile yapılacak kişiye özel video analiz sonrası her yüzücünün kişisel önceliklerinin ve gelişim planının, düzeltici faaliyetlerin belirlenmesi
  • Gelişim planının uygulanması ve gerekli becerilerin açık suda denenmesi

Antrenmanlarda verilecek teknik becerilere ek olarak, grubun ihtiyaç ve ilgisi ile orantılı açık su yüzme becerileri öğrenilecektir.

  • Zihinsel rahatlamayı destekleyen, nefesi düzenleyen, dayanıklılığı artıran odak noktaları ile keyifle yüzme
  • Kulaç sayısının kontrolü
  • Açık suda navigasyon
  • Pace kontrolü
  • Grupla birlikte yüzme

Kapasite

Bu kampın kapasitesi, kampa katılama şartlarını sağlayan 10 yüzücü ile sınırlıdır.

Süre

2 antrenman günü toplam 2 gece konaklama. Toplam 6 saatlik yüzme antrenmanı içerir.

Antrenör Desteği

Antrenörlerimizle çeşitli deniz koşullarında fiziksel ve mental becerilerinizi deneyimleyip, konfor bölgenizde kulacınızı test etme imkanı bulacaksınız.

Genel Notlar

  • Urla ve civarındaki koylarda,  denize açılırken sizi destekleyecek, ayrıca suda rahat olmanıza ve güven kazanmanıza yardımcı olacak birçok beceri üzerinde çalışacağız.
  • Sabah yapılacak antrenmanda ilk bölümde öğrenilen teknik konuları, ikinci bölümde deniz kanosun eskort ettiği yüzme parkurunda kulacınıza aktarma fırsatı bulacaksınız.
  • Bu kamp, TI açık su yüzme becerilerini ve TI Yüzme Tekniği’ni geliştirmek isteyen yüzücülere uygun olarak tasarlanmıştır.
  • Kurs süresince TI Yüzme’nin içeriği doğrultusunda antrenör destekli yüzme uygulamaları yapılacaktır.
  • Günlük yüzme mesafeleri, yüzücülerin seviyelerine ve ilgilerine göre 2km-4km arasında değişkenlik gösterebilir.

Konaklama:Urla ve çevresindeki çok sayıda konaklama seçeneği bulunmaktadır. Tavsiye ettiğimiz otel ve web sitesi alttadır

Urla Pera Hotel

URL: https://www.etstur.com/Urla-Pera-Hotel

 

Fiyatlandırma

  • Eğitim bedeli, kişi başı 900 TL'dir.

Fiyatlandırmaya Dâhil Olanlar:

  • Eğitim planı toplam 6 saatlik antrenman planını kapsar.
  • Kişiye özel yapılacak video analiz seansı, (kamp sonunda videolarınızı alabileceksiniz)
  • Her 5 yüzücüye bir antrenör, kano eskortu ve asistanlık bedelleri fiyatlandırmaya dâhildir.

Detaylar:

  • Belirlediğiniz otelde en az 2 gece konaklama
  • Urla'ya Varış: 18 Eylül Cuma öğleden sonra
  • Kamp Günleri: 18-20 Temmuz 2020

Bu kamp alttaki tarihlerde tekrar düzenlenecektir.

  • Urla'ya Varış: 02 Ekim Cuma öğleden sonra
  • Kamp Günleri: 02-04 Ekim 2020

Çeşme Açık Su Kampı 2018

Açık suda yön tayin etmek ve belirlenen hedefe yüzmek çalışılması gereken bir beceridir. Parkurda yer alan teknelere, güvenliği sağlayan kanoya bakarak da yön tayin edebilirsiniz.Her iki taraftan da nefes alabiliyor olmak navigasyon sırasında yüzücülere alternatifler sunar...#totalimmersionswimming #ows #openwaterswimming #daretoswim #tiontour #advancedelements #smarter #better #faster

Posted by Total Immersion Türkiye on Monday, July 16, 2018

Kampa Kayıt Formu

Bu form istatistik ve haberleşme amaçlıdır. Bilgimiz dahilinde üçüncü şahıs veya kurumlarla formdaki bilgilerin paylaşılmayacağını taahhüt ederiz./ This form is submitted for communication and statiscal purposes only. All data for enrolment will be kept as confidential.

Ad (Gerekli)/Name(Required)

Soyad (Gerekli)/Surname(Required)

Telefon Numarası(Gerekli)/Phone Number(Required)

E-Posta(Gerekli)/E-Mail(Required)

Kaç Kişi Geleceksiniz?(Misafir Dahil Toplam Sayı)/Total Participant Number

Katılmak İstediğiniz Kampı Seçiniz/Camp Selection

Ulaşım Notu: Havayolu ile gelecekler Adnan Menderes Havalimanını tercih edebilirler. Urla'ya Havaş ile ulaşabilirsiniz

Konaklama masrafları katılımcıya aittir.

Bize Yazın!/Your Message