Annemin Madalyası

ANNEMİN YÜZME MADALYASI Boğaziçi Kuşaklar Arası Yüzme   1 1926 yılında doğmuş olan annemin 1934 yılında Boğaz’ı geçtiğini belgeleyen bir madalya var elimde. Annem yıllar önce ben Boğaziçi yarışlarına heveslendiğimde, zamanıdır diye olsa gerek, madalyasını bana vermişti. Ben de Cumhuriyet’in ilanından 11 yıl sonra sekiz yaşında bir çocuğun, bana anlatıldığına göre Beylerbeyi’nden Ortaköy’e yüzüşünü belgeleyen […]

Koşucular İçin Yüzme Rehberi

KOŞUCULAR İÇİN YÜZME REHBERİ Runner’s World TR’de Yayınlanan Yazıdan Alıntıdır. 1 2 Total Immersion (TI) tekniği nedir tam olarak? Yüzme gibi beceri ve yetenek gerektiren, öğrenmesi zor bir spor dalını, başlangıç düzeyinden ileri beceri düzeyine kadar anlatan, öğrenme ve öğretme programıdır. Problemi çözmek için küçük parçalara böler ve kişinin kendisini geliştirebilmesi için korkuyu azaltıp, merak […]

Korkunun olduğu yerde cesaret de vardır

Korkunun olduğu yerde cesaret de vardır! “Total Immersion Yüzmekten Fazla Bir Şey” -Seni yüzmeye yönelten, teşvik eden ne oldu? İşim gereği uzun süreler masa başında oturuyorum. Bir süre sonra boyun ve bel ağrıları başladı. Ağabeyim beyin cerrahı. Filimlerimi alıp gittiğimde bana boyun fıtığı olduğumu ve önümüzdeki 5 yıl içinde ameliyat olmak zorunda kalacağımı söyledi ve […]

Bu Kulaçlar Armağan

Bu Kulaçlar Armağan Sadece Kulaçlardan Oluşan Başarı Hikayesi Datça Açık Deniz Kış Yüzme Maratonu-Datça Open Water Winter Swimming Race -Seni yüzmeye yönelten teşvik eden ne oldu? 2013 yazında gazetede Bo Derek’in Çanakkale Boğazı’nı yüzerek geçtiğini okudum. Hiç de kolay bir şey değildi ve daha önce yarışmacı yüzme deneyimi olmayan, 50 yaş üstü bir kadın bunu […]

Hareket@

Hareket@ Fiziksel olarak hareket, bir cisim ya da nesnenin belirli bir zaman diliminde bulunduğu pozisyonu değiştirmesidir. Pek çoğumuz hareket ederken bunu nasıl yaptığımız üzerinde düşünmez ya da hareketlerimize odaklanmayız.  Hareket ederken neredeyse işlemlerin tamamı anlık olarak gerçekleşir ve mekanik olarak karmaşık işlemler dizisi hızlıca gelişir. Yürümek istersek, yapılacak işlem öne doğru bir adım kadar basittir. […]

Deniz Anası

Deniz Anası Ne Kadar Tehlikeli? Yüzerken deniz anaları ile karşılaşmak her zaman mümkün bu küçük canlıların dünyasına biraz daha yakından bakmakta fayda görmekteyiz. Deniz anaları serbestçe yüzen ve saldırgan olmayan, jelatinimsi deniz canlılarıdır. Gövdelerinin etrafı dokunaçlarla çevrili olabilir ya da kamçı şeklinde uzantılara sahip olabilirler. Deniz anaları mercanların, anemonların serbest yüzebilen akrabalarıdır.  Aslında aynı tür […]

TOHUM OTİZM VAKFI-Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı

TOHUM OTİZM VAKFI Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı eleme sonuçlarının açıklanmasının ardından yarışa girmeye hak kazanan yüzücülerin önünde sayılı günler kaldı.  Spor yapmak ve belirli bir hedefi başarma yolunda efor harcamak ve hazırlıkları tamamlamak için zamanı yönetmek yüzücülerin ve sporcuların aşması gereken en önemli aşama olarak bilinir. Spor yapıp başarmanın hazzını yaşarken […]

Yuzuculerde Dis Sagligi

www.healthysmiles.org.nz/default,352,oral-hygiene.sm www.dentatesmiledesign.com www.genelsaglikbilgileri.com

Çita

Dünyanın En Hızlı Koşan HayvanıTotal Immersion tekniğini geliştiren Terry Laughlin’in yazısından alıntıdır. National Geographic Kanalı’nın hazırladığı videoda dünyanın dört ayaklı en hızlı koşucusu görülmektedir. Bu sıra dışı, ağır çekim video çitanın nasıl en yüksek beceri düzeyinde hareket ederek saatte 97km/s’lik hıza ulaşabildiğini göstermektedir. Videoyu sonunda çekimin nasıl yapıldığını ve çitanın gerçek hızını görmeniz mümkün. TI […]